ДЕНЬ 5: МИНУС 600 ГРАММ ЗА ДЕНЬ!!!!ЭТО МЕНЯ РАССЛАБИЛО
ЗАВТРАК Яйцо – 1 шт. (86,35 ккал) Семга с/с-28 грамм (58.52 ккал) Молоко – 80 грамм(51,2 ккал) Овсяная крупа – 40 грамм Сыр Филадельфия – 13 …
готовим быстро
ЗАВТРАК Яйцо – 1 шт. (86,35 ккал) Семга с/с-28 грамм (58.52 ккал) Молоко – 80 грамм(51,2 ккал) Овсяная крупа – 40 грамм Сыр Филадельфия – 13 …